필라테스 업계 강사 임금체불.. 언제까지?
필라테스 시장의 임금체불 문제가 증가되는 추세이다.
최근 대형 필라테스 업체가 파산신청을 하면서 그 피해가 더욱 도드라지고 있다.
법인 회사가 파업하는 경우 프리랜서 강사의 임금은 후순위로 밀려...
필라테스 강사하길 잘했어! 안 했으면 어쩔 뻔..
<89%가 직업으로 깊은 애착심..92% 주위에 권고하고파>
아름다움과 건강을 동시에 가꾸는 데 최적의 운동 가운데 하나로 빼놓을 수 없는 것이 필라테스이다.
이와 관련, 필라테스 강사들의 89%가 자신의...
“3개월만에 32㎏ 감량” 홍지민, 필라테스 하는 근황 공개
필라테스, 유연성 없이도 도전 가능
체지방 줄이는 데 효과적인 운동
뮤지컬 배우 홍지민(51)이 관리 중인 근황을 공개했다. 홍지민 인스타그램 갈무리
과거 출산 후 3개월 만에 32㎏를 감량해...
“괴로운 다이어트는 그만, 운동하기 싫으면 하지 마세요”
유튜브 채널 ‘이지은 다이어트’의 기록은 압도적이다. 아직 대중에게 널리 알려지기 전, 이지은 대표가 올린 ‘종아리 알 빼는 법’ 영상은 입소문을 타며 조회수 1000만 회를...
필라테스란 무엇일까
wikipedia에 따르면 필라테스는 신체의 전 근육을 과학적으로 단련하기 위해 만들어졌다. 신체 중 복부의 안정과 몸 전체의 균형을 추구한다. 또한 필라테스는 요가의 아사나와 다양한 체조의...
요즘은 바레가 핫하다고?
최근 바레라는 운동이 성행하고 있다. 바레는 발레바를 잡고 하는 전신 운동으로 발레와 필라테스를 기반으로 한 전신운동이다.
보통은 신나는 음악과 함께 전신 웨이트 프로그램을 진행하며 꽤나...
바레 BARRE 가 요즘 핫 하다고?
최근 바레(BARRE)라는 운동이 주목받고 있다.
발레바를 잡고 신나는 음악에 맞춰 운동하는 것이 특징으로 하체 중심 전신 운동이라고 볼 수 있다.
모래주머니, 아령, 밴드등을 이용한 자기체중중심 근력운동을...
스드메·요가·필라테스, 내일부터 요금 미리 공개해야
출처 -https://www.chosun.com/economy/economy_general/2025/11/11/QFEQHQGT3JETVCWPDAFNUZZHTY/(김승현기자)
12일부터 스드메(스튜디오 사진 촬영, 웨딩드레스 예약, 신부 메이크업) 등 결혼 서비스나 요가·필라테스 사업자들은 요금 정보를 반드시 소비자에게 미리 알려야 한다.
사진=게티이미지코리아
공정거래위원회는 이런 내용을 담은...
한국소비자원 “필라테스 폐업 피해 급증”
한국소비자원은 필라테스 사업자가 폐업해 이용료를 돌려받지 못하거나 환급이 늦어진 사례가 2021년 11건에서 지난해 142건으로 급증했다고 밝혔습니다.
같은 기간 접수된 사례 가운데 79.1%는 사업자의 폐업이나 연락...
사무직 직장인, 필라테스로 만성 통증 잡는다
최근 장시간 컴퓨터 앞에서 근무하는 사무직 근로자 사이에서 필라테스가 ‘필수 운동’으로 자리 잡고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 목·허리 통증으로 병원을 찾는 30~40대 직장인의 수는...
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“치료 시기 놓치면 뼈까지 녹아”…‘목의 작은 멍울’이 보낸 섬뜩한 경고
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클립아트코리아9월 15일은 세계 림프종 인식의 날이다. 목이나 겨드랑이에서 통증 없는 멍울이 만져지고 그 상태가 오래 지속되거나 크기가 커진다면 혈액암인 림프종을 의심해볼 필요가 있다. 감염이나...
위고비 마운자로 부작용
최근 체중 감량을 목적으로 위고비와 마운자로에 관심을 갖는 분들이 많아졌는데요. 체중 감량 효과만큼 시작하기 전 어떤 부작용이 나타날 수 있는지 알아두는 것도 중요합니다.
위고비의 주성분은...
“싱크대에 그냥 버렸는데”…알고보니 단백질 덩어리라는 의사 경고, 뭐길래?
요거트 표면에 고인 맑은 액체를 덜어내고 먹는 습관은 영양 측면에서 손해라는 지적이 나왔다. 이 액체는 상한 것이 아니라 우유 단백질의 한 축인 유청이다. 전문가들은...
“펄펄 끓는 물 부으면 배관 녹는다”… 싱크대 과탄산소다 청소, ‘60도’의 법칙
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오염된 거름망. 기사 이해를 돕기 위한 AI 이미지
기름때와 악취를 잡기 위해 싱크대 배수구에 과탄산소다를 붓는 가정이 많지만, 정작 물의 온도와 반응 시간을 제대로 지키는...
처음에 냄새 안 났는데…” 화장실 청소에 ‘이 제품’ 잘못 사용하다 응급실행
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/사진=게티이미지뱅크
청소에 쓰는 '락스' 한 통이 순식간에 독가스를 발생, 화장실 청소를 하다 갑자기 응급실에 실려가는 사고가 되풀이되고 있다. 이에 가정용 염소계 세정제의 위험성에 대한 경고가...
살찔까봐 저지방 우유 마셨는데… 체중·콜레스테롤 ‘뜻밖의 결과’
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사진=클립아트코리아
우유나 요구르트를 고를 때 ‘저지방’ 제품을 찾는 사람이 많지만, 전(全)지방 유제품을 매일 먹어도 체중·체지방·콜레스테롤에는 별다른 변화가 없다는 연구 결과가 나왔다.
캐나다 토론토대 연구진은 과체중 또는...