생활 | 위대한썬

생활 이혜지 기자 - 2025년 2월 24일 0

집에서 쉽게 활용 할 수 있는 필라테스 소도구에는 어떤 것이 있을까? 필라테스는 한 번에 큰 무게를 드는 것이 아닌 스프링이 늘어나거나 줄어드는 힘에 저항하여 움직이기...

생활 이혜지 기자 - 2024년 12월 31일 0

필라테스는 조셉필라테스의 6가지 원칙(호흡, 집중, 중심 안정성, 정확성, 흐름, 조절) 을 바탕으로 몸과 마음을 하나로 조절하는 조절학이다. 이러한 필라테스는 몸의 중심인 파워하우스를 강화하고 이를...

건강 이혜지 기자 - 2026년 9월 15일 0

원본보기 클립아트코리아9월 15일은 세계 림프종 인식의 날이다. 목이나 겨드랑이에서 통증 없는 멍울이 만져지고 그 상태가 오래 지속되거나 크기가 커진다면 혈액암인 림프종을 의심해볼 필요가 있다. 감염이나...

건강 이혜지 기자 - 2026년 9월 8일 0

최근 체중 감량을 목적으로 위고비와 마운자로에 관심을 갖는 분들이 많아졌는데요. 체중 감량 효과만큼 시작하기 전 어떤 부작용이 나타날 수 있는지 알아두는 것도 중요합니다. 위고비의 주성분은...

건강 이혜지 기자 - 2026년 9월 2일 0

요거트 표면에 고인 맑은 액체를 덜어내고 먹는 습관은 영양 측면에서 손해라는 지적이 나왔다. 이 액체는 상한 것이 아니라 우유 단백질의 한 축인 유청이다. 전문가들은...

생활 이혜지 기자 - 2026년 8월 25일 0

원본보기 오염된 거름망. 기사 이해를 돕기 위한 AI 이미지 기름때와 악취를 잡기 위해 싱크대 배수구에 과탄산소다를 붓는 가정이 많지만, 정작 물의 온도와 반응 시간을 제대로 지키는...

생활 이혜지 기자 - 2026년 8월 18일 0

원본보기 /사진=게티이미지뱅크 청소에 쓰는 '락스' 한 통이 순식간에 독가스를 발생, 화장실 청소를 하다 갑자기 응급실에 실려가는 사고가 되풀이되고 있다. 이에 가정용 염소계 세정제의 위험성에 대한 경고가...

건강 이혜지 기자 - 2026년 8월 11일 0

원본보기 사진=클립아트코리아 우유나 요구르트를 고를 때 ‘저지방’ 제품을 찾는 사람이 많지만, 전(全)지방 유제품을 매일 먹어도 체중·체지방·콜레스테롤에는 별다른 변화가 없다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 토론토대 연구진은 과체중 또는...