필라테스 만성 요통에 효과적!
필라테스운동을 통한 다양한 논문들이 등장해 화제다.
그 중 특히 눈에 띄는 것은 필라테스의 효과이다.
흔히 필라테스는 재활운동으로 알려져 있으나 도수치료와 대비되어 정말 효과가 있는지 의문이 존재하였다.
이러한...
수강료 9천만 원 받고 폐업…필라테스 업체 대표 송치
TBC가 보도한 대구, 경산 필라테스 센터 수강료 미반환 사건과 관련해 경찰이 해당 업체 대표를 검찰에 넘겼습니다.
경산경찰서는 2023년 5월부터 지난 8월까지 대구와 경산에서 필라테스 센터를...
필라테스란 무엇일까
wikipedia에 따르면 필라테스는 신체의 전 근육을 과학적으로 단련하기 위해 만들어졌다. 신체 중 복부의 안정과 몸 전체의 균형을 추구한다. 또한 필라테스는 요가의 아사나와 다양한 체조의...
요즘은 바레가 핫하다고?
최근 바레라는 운동이 성행하고 있다. 바레는 발레바를 잡고 하는 전신 운동으로 발레와 필라테스를 기반으로 한 전신운동이다.
보통은 신나는 음악과 함께 전신 웨이트 프로그램을 진행하며 꽤나...
“필라테스 등록하면 고양이 드려요” 대구서 논란…경찰 수사
대구의 한 필라테스 학원이 허가 없이 고양이를 분양하고 이를 홍보에 이용해 관할 지자체가 경찰에 수사를 의뢰했다.
24일 대구 동구 등에 따르면 필라테스 학원을 운영하는 A씨는...
배우 기은세 철저한 자기 관리로 완성한 일상
배우 기은세가 철저한 자기 관리로 완성한 일상을 공개하며 화제를 모으고 있다.
기은세는 8일 자신의 SNS에 “매달리는 거 좋아하는 일인. 넘나 내 스타일. 하루 종일 올라갔다...
좋은 필라테스 센터 고르는 법?!
필라테스는 좌식생활과 굳은자세가 습관화 된 현대인에게 매우 좋은 운동이다
필라테스는 조셉필라테스의 6가지 원리를 바탕으로 진행된다. 하지만 정답이 있는 운동은 아니기 때문에 운영되는 센터의 컨셉마다 또는...
“스드메·요가·필라테스 가격 공개 의무화”…공정위, 고시 개정
앞으로 결혼서비스, 요가, 필라테스 사업자는 소비자에게 서비스 요금과 환불 기준, 보증보험 가입 여부 등을 사전에 공개해야 한다.
공정거래위원회는 '중요한 표시·광고사항 고시(중요정보고시)' 개정안을 8월 29일부터 9월...
사무직 직장인, 필라테스로 만성 통증 잡는다
최근 장시간 컴퓨터 앞에서 근무하는 사무직 근로자 사이에서 필라테스가 ‘필수 운동’으로 자리 잡고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 목·허리 통증으로 병원을 찾는 30~40대 직장인의 수는...
필라테스 기구 리포머는 어떻게 탄생하게 되었을까?
독특한 기구의 형태로 더 많은 사랑을 받고있는 필라테스는 대표적인 기구로 캐딜락과 리포머가 있습니다.그 중 리포머는 가장 대중적인 기구로 필라테스 수업에서 가장 많이 사용하는 기구중...
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“치료 시기 놓치면 뼈까지 녹아”…‘목의 작은 멍울’이 보낸 섬뜩한 경고
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클립아트코리아9월 15일은 세계 림프종 인식의 날이다. 목이나 겨드랑이에서 통증 없는 멍울이 만져지고 그 상태가 오래 지속되거나 크기가 커진다면 혈액암인 림프종을 의심해볼 필요가 있다. 감염이나...
위고비 마운자로 부작용
최근 체중 감량을 목적으로 위고비와 마운자로에 관심을 갖는 분들이 많아졌는데요. 체중 감량 효과만큼 시작하기 전 어떤 부작용이 나타날 수 있는지 알아두는 것도 중요합니다.
위고비의 주성분은...
“싱크대에 그냥 버렸는데”…알고보니 단백질 덩어리라는 의사 경고, 뭐길래?
요거트 표면에 고인 맑은 액체를 덜어내고 먹는 습관은 영양 측면에서 손해라는 지적이 나왔다. 이 액체는 상한 것이 아니라 우유 단백질의 한 축인 유청이다. 전문가들은...
“펄펄 끓는 물 부으면 배관 녹는다”… 싱크대 과탄산소다 청소, ‘60도’의 법칙
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오염된 거름망. 기사 이해를 돕기 위한 AI 이미지
기름때와 악취를 잡기 위해 싱크대 배수구에 과탄산소다를 붓는 가정이 많지만, 정작 물의 온도와 반응 시간을 제대로 지키는...
처음에 냄새 안 났는데…” 화장실 청소에 ‘이 제품’ 잘못 사용하다 응급실행
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/사진=게티이미지뱅크
청소에 쓰는 '락스' 한 통이 순식간에 독가스를 발생, 화장실 청소를 하다 갑자기 응급실에 실려가는 사고가 되풀이되고 있다. 이에 가정용 염소계 세정제의 위험성에 대한 경고가...
살찔까봐 저지방 우유 마셨는데… 체중·콜레스테롤 ‘뜻밖의 결과’
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사진=클립아트코리아
우유나 요구르트를 고를 때 ‘저지방’ 제품을 찾는 사람이 많지만, 전(全)지방 유제품을 매일 먹어도 체중·체지방·콜레스테롤에는 별다른 변화가 없다는 연구 결과가 나왔다.
캐나다 토론토대 연구진은 과체중 또는...