건강한 삶을 위해서는 운동이 필수적이다. 많은 사람들이 운동이라고 하면 먼저 거친 숨을 내쉬고 많은 땀을 흘리는 달리기나 줄넘기 같은 유산소 운동을 떠올리지만 이외에 근육을 발달시키는 근력운동을 병행하지 않으면 내실 있는 몸을 완성할 수 없다.
필라테스는 단순한 스트레칭 정도의 운동으로 생각하는 경우가 있는데, 코어를 중심으로 다양한 부위의 근육을 사용하기 때문에 필라테스는 근육을 증가시키는 데 효과가 있다. 이뿐만 아니라 몸의 밸런스를 회복시켜 혈액순환이 잘 되도록 돕기 때문에 신체를 건강하게 유지할 수 있는 전신운동이다.
이에 관하여 필라테스워너핏을 운영하는 이혜지 대표를 만나 이야기를 들어보았다.
 ▲ 경기 성남시에 위치한 필라테스워너핏의 이혜지 대표 |
Q. 필라테스워너핏의 창업 취지를 말씀해 주십시오.
A. 필라테스라는 좋은 운동을 합리적인 가격의 고퀄리티 수업으로 많은 분들이 경험할 수 있도록 하기 위해 오픈하였다.
Q. 필라테스워너핏의 주 서비스 분야에 대해 소개해 주십시오.
A. 1대 1 맞춤 개인수업과 4대 1 소규모 그룹 수업이 있으며, 그룹 수업이 처음인 분들을 위한 개인수업과 그룹 수업의 혼용 수업이 있다.
1대 1개인 수업의 경우는 허리, 어깨 통증 및 체형 불균형 등 개인의 니즈에 맞는 스페셜한 케어가 필요한 분들에게 추천하는 수업으로, 회원에게 적합한 운동으로 구성하여 통증케어를 포함하여 수업이 진행된다. 4대 1 그룹 운동의 경우 일반적으로 큰 통증을 가지고 있지 않은 분들이 체형 및 체력관리를 위하여, 하면 좋은 프로그램으로 다양한 기구를 사용하여 지루하지 않게 수업이 구성된다는 장점이 있다.
Q. 필라테스워너핏만의 특징을 말씀해 주십시오.
A. 강사진들이 우리와 오래 합을 맞추고 있는 3년 이상의 경력자들이기 때문에 센터의 프로그램이나 방향에 대한 이해도가 높고, 회원들 역시 담당 선생님의 변화 없이 꾸준히 수업받을 수 있다는 장점이 있다. 더불어 그룹 수업을 소규모인 4:1로 구성하여 그룹 수업임에도 불구하고 개별적인 케어를 받을 수 있다.
 ▲ 필라테스워너핏에서는, 회원에게 적합한 운동으로 구성하여 개인에 맞는 케어를 포함한 수업을 진행하고 있다. |
Q. 가장 우선으로 보는 가치관과 철학은 무엇입니까?
A. 가장 큰 기준은 합리적인 가격으로 고퀄리티 수업을 들을 수 있도록 하는 것이다. 더불어 운동하러 오는 발걸음이 편안하도록, 즐겁도록 하기 위해 노력한다. 이를 위해 강사들이 편안한 마음으로 수업할 수 있도록 최대한 배려하고, 긍정적인 마음으로 회원을 대하는 강사들을 채용하고 있다. 강사들과 매주 1회 함께 모여 케이스 스터디를 진행하여 각각의 지식을 공유하고 발전시키는 데 힘쓰고 있다.
Q. 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.
A. 운영자로써 가장 기분 좋았던 말은 이렇게 길게 다닌 운동 센터가 없었다는 이야기였다. 이뿐만이 아니라 통증이 나아졌다는 이야기를 들을 때, 주변에 추천해주셨을 때 모두 힘이 되는 순간들이다. 마지막으로 센터 선생님들이 계속 다니고 싶으니 오래오래 잘 운영해 달라고 해주실 때 정말 큰 보람을 느낀다. 선생님들이 즐겁게 다닐 수 있어야 그만큼 좋은 수업이 나오기 때문이다.
Q. 현재의 사업장과 시스템을 만들 수 있었던 노하우(Know-how)를 말씀해 주십시오.
A. 먼저 솔선수범하여 끊임없이 공부하고 어려운 케이스의 경우는 내가 도맡아 수업하고 있다. 그런 점들이 우리 선생님들에게도 좋은 영향을 줬다고 생각한다.
Q. 앞으로의 전망과 목표를 말씀해 주십시오.
A. 올해는 고객들뿐만이 아닌 강사들에게도 합리적인 가격의 양질의 교육을 전달할 수 있도록 교육 프로그램을 준비하고 있다. 현장에서 얻은 노하우를 바탕으로 필라테스라는 운동이 합리적인 가격으로 좀 더 올바르게 전달되도록 하고 싶다.
Q. 해당 인터뷰 기사를 접하게 될 독자에게 전하실 말씀이 있다면
A. 필라테스라는 운동은 정신적으로도 육체적으로도 아주 많은 이점을 지닌다. 어렵게 생각하지 말고 한 걸음 더 필라테스에 다가와 주면 좋겠다. 회원들에게도 자주 말씀드리지만, 주기적인 런닝과 필라테스의 조합은 당신의 삶을 훨씬 더 풍요롭게 만들어 줄 것이다.
