필라테스는 요제프 필라테스에 의해 고안된 저항성을 기반으로한 운동이다. 필라테스의 대표적 기구에는 캐딜락, 리포머가 있는데 이중 캐딜락은 어떻게 탄생하게 되었는지 알아보자.
요제프 필라테스는 1912년 30세에 영국으로 이주하여 요양원 간병인, 권투선수, 헬스 트레이너, 격투기 지도자로 생활하였다. 1913년에는 서커스단 곡예사로 활동하면서 영국을 순회하였는데 1914년 1차대전 당시 교전국의 국민이라는 이유로 간첩으로 오인받아 그는 영국의 맨 섬에 있는 포로수용소에 수감되었다.
그는 수용소의 좁은 공간 안에서 할 수 있는 효율적인 운동법을 개발하였으며 당시 수용자에게 그의 운동법을 가르쳤다. 필라테스의 운동법은 기존의 건강 프로그램을 체계화하였으며 매트에서 할 수 있는 컨디셔닝 프로그램을 발전시켜, 당시 치명적인 유행성 바이러스의 감염으로부터 수용자를 지킬 수 있었다. 그 후 필라테스의 운동법이 인정 받아 수용소 환자를 돌보는 일을 맡게 되었으며, 그 곳에서 필라테스는 환자의 불편한 팔, 다리의 재활을 위해 스프링을 장착한 침대 안에서 할 수 있는 운동을 고안 하였다. 또한 이 침대는 필라테스의 매트 운동 기구의 기초가 되었다. 이것이 바로 지금의 “캐딜락”이다.
이제는 대중운동으로 자리잡은 필라테스의 캐딜락이 어떻게 탄생하였는지를 알아보았다. 다음에는 리포머가 어떻게 탄생되었는지 알아볼 예정이다.
