“싱크대에 그냥 버렸는데”…알고보니 단백질 덩어리라는 의사 경고, 뭐길래?
요거트 표면에 고인 맑은 액체를 덜어내고 먹는 습관은 영양 측면에서 손해라는 지적이 나왔다. 이 액체는 상한 것이 아니라 우유 단백질의 한 축인 유청이다. 전문가들은...
“엉덩이 윗살 ‘이 운동’으로 싹 사라졌다”… 김정은, 완벽 슈트핏 비결은?
요가, 체중 감량보다 '라인 정리'에 더 가까워
요가는 실제 체형 관리에 도움이 될 수 있는 운동이다. 미국 국립보완통합보건센터(NCCIH)는 과체중·비만인을 대상으로 한 요가 중재 연구들을 검토한...
“이틀 만에 4㎏ 쭉쭉 빠져”⋯차에 ‘이것’ 섞어 마시는 다이어트, 따라 해도 될까?
중국에서 차에 외용 관장약을 섞어 마시는 신종 다이어트법이 사회관계망서비스(SNS)를 중심으로 확산하면서 설사와 복통 등 부작용을 호소하는 사례가 잇따르고 있다.
<img id="img1" class="_LAZY_LOADING _LAZY_LOADING_INIT_HIDE" src="https://imgnews.pstatic.net/image/031/2026/07/27/0001044913_001_20260727094110166.jpg?type=w860" alt="중국에서...
위고비 마운자로 부작용
최근 체중 감량을 목적으로 위고비와 마운자로에 관심을 갖는 분들이 많아졌는데요. 체중 감량 효과만큼 시작하기 전 어떤 부작용이 나타날 수 있는지 알아두는 것도 중요합니다.
위고비의 주성분은...
“치료 시기 놓치면 뼈까지 녹아”…‘목의 작은 멍울’이 보낸 섬뜩한 경고
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클립아트코리아9월 15일은 세계 림프종 인식의 날이다. 목이나 겨드랑이에서 통증 없는 멍울이 만져지고 그 상태가 오래 지속되거나 크기가 커진다면 혈액암인 림프종을 의심해볼 필요가 있다. 감염이나...
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위고비 마운자로 부작용
최근 체중 감량을 목적으로 위고비와 마운자로에 관심을 갖는 분들이 많아졌는데요. 체중 감량 효과만큼 시작하기 전 어떤 부작용이 나타날 수 있는지 알아두는 것도 중요합니다.
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“싱크대에 그냥 버렸는데”…알고보니 단백질 덩어리라는 의사 경고, 뭐길래?
요거트 표면에 고인 맑은 액체를 덜어내고 먹는 습관은 영양 측면에서 손해라는 지적이 나왔다. 이 액체는 상한 것이 아니라 우유 단백질의 한 축인 유청이다. 전문가들은...
“펄펄 끓는 물 부으면 배관 녹는다”… 싱크대 과탄산소다 청소, ‘60도’의 법칙
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오염된 거름망. 기사 이해를 돕기 위한 AI 이미지
기름때와 악취를 잡기 위해 싱크대 배수구에 과탄산소다를 붓는 가정이 많지만, 정작 물의 온도와 반응 시간을 제대로 지키는...
처음에 냄새 안 났는데…” 화장실 청소에 ‘이 제품’ 잘못 사용하다 응급실행
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/사진=게티이미지뱅크
청소에 쓰는 '락스' 한 통이 순식간에 독가스를 발생, 화장실 청소를 하다 갑자기 응급실에 실려가는 사고가 되풀이되고 있다. 이에 가정용 염소계 세정제의 위험성에 대한 경고가...
살찔까봐 저지방 우유 마셨는데… 체중·콜레스테롤 ‘뜻밖의 결과’
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사진=클립아트코리아
우유나 요구르트를 고를 때 ‘저지방’ 제품을 찾는 사람이 많지만, 전(全)지방 유제품을 매일 먹어도 체중·체지방·콜레스테롤에는 별다른 변화가 없다는 연구 결과가 나왔다.
캐나다 토론토대 연구진은 과체중 또는...